Doemdenken wordt ook wel het denken in scenario’s genoemd. Je denkt meteen aan dingen die mis zouden kunnen gaan in een bepaalde situatie. Of dit nu gaat om een presentatie die je moet geven of om een berichtje van iemand die dringend iets met je moet bespreken. Je gaat meteen van het ergste uit. Herken je jezelf hierin? Met deze stappen kun je het doemdenken stoppen.
Continue reading “Doemdenken stoppen met deze 4 stappen”Dankbaarheid is een belangrijk onderdeel voor een gelukkig leven. Niet alleen voor je geluk op dit moment, maar ook voor het geluk dat op je wacht in de toekomst. Alleen hoe kun je dankbaarheid gaan ervaren en hoe zorg je ervoor dat je dit vast blijft houden? Ik geef je in dit artikel graag de handvaten die je nodig hebt!
Continue reading “Dankbaarheid gebruiken om gelukkiger te leven”Je hebt misschien al eens gemerkt dat de volle maan veel invloed op je heeft. Veel mensen slapen tijdens de volle maan slechter, maar kunnen zich soms ook sneller geïrriteerd voelen of andere negatieve emoties ervaren. Dit alles heeft te maken met de volle maan betekenis en de invloed van de volle maan op ons lichaam. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!
Continue reading “De volle maan betekenis & alles over jouw emoties”Iedere stand in de maancyclus heeft een bepaalde betekenis. De volle maan is daarin de meest bekende, maar ook de nieuwe maan is mooi om bij stil te staan. Wanneer je benieuwd bent naar de nieuwe maan betekenis en een bijbehorend ritueel die je hierbij kunt gebruiken, lees dan snel verder!
Continue reading “Nieuwe maan: betekenis & een fijn ritueel”