Doemdenken stoppen met deze 4 stappen

Doemdenken stoppen met deze 4 stappen

Doemdenken wordt ook wel het denken in scenario’s genoemd. Je denkt meteen aan dingen die mis zouden kunnen gaan in een bepaalde situatie. Of dit nu gaat om een presentatie die je moet geven of om een berichtje van iemand die dringend iets met je moet bespreken. Je gaat meteen van het ergste uit. Herken je jezelf hierin? Met deze stappen kun je het doemdenken stoppen.

Continue reading “Doemdenken stoppen met deze 4 stappen”
Solfeggio frequenties en de helende werking van muziek

Solfeggio frequenties en de helende werking van muziek

Wanneer je wel eens mediteert of rustgevende muziek luistert, heb je vast wel eens gehoord van frequenties en de hoeveelheid hertz (Hz) van bepaalde muziek. Deze muziek maakt meestal gebruik van de solfeggio frequenties. Solfeggio frequenties hebben een helende werking en zorgen daarmee voor een ontspannen gevoel. Benieuwd hoe dit precies werkt en hoe je dit zelf toe kunt passen? Ik leg het je graag uit.

Continue reading “Solfeggio frequenties en de helende werking van muziek”
De volle maan betekenis & alles over jouw emoties

De volle maan betekenis & alles over jouw emoties

Je hebt misschien al eens gemerkt dat de volle maan veel invloed op je heeft. Veel mensen slapen tijdens de volle maan slechter, maar kunnen zich soms ook sneller geïrriteerd voelen of andere negatieve emoties ervaren. Dit alles heeft te maken met de volle maan betekenis en de invloed van de volle maan op ons lichaam. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Continue reading “De volle maan betekenis & alles over jouw emoties”